Ist Indoor Cycling auch für Anfänger geeignet?
Absolut. Unsere Rides sind so aufgebaut, dass wirklich jede:r mitfahren kann – egal ob du zum ersten Mal auf dem Bike sitzt oder schon Erfahrung hast. Du bestimmst dein Tempo und deinen Widerstand selbst.
Brauche ich Vorkenntnisse oder eine bestimmte Fitness?
Nein. Du brauchst keine Vorkenntnisse und keine bestimmte Fitness. Unsere Trainer zeigen dir alles, was du wissen musst – und du passt Intensität und Tempo jederzeit an dein Level an.
Wie läuft eine typische Session ab?
Eine Session dauert in der Regel 45 Minuten und besteht aus:
– Warm-up zum Ankommen
– Intensiven Intervallen & Rhythmusfahrten
– Motivierenden Tracks & Coaching durch den Instructor
– Cool-down zum Abschluss
Du wirst durchgehend angeleitet – vom ersten bis zum letzten Song.
Gibt es unterschiedliche Level oder Intensitäten?
Ein Raum, ein Ride – aber dein eigenes Level. Ob du alles gibst oder dich langsam steigerst: Du bestimmst die Intensität.
Was soll ich zum Ride mitbringen?
Sportkleidung, in der du dich gut bewegen und normale Sport- oder Cyclingschuhe, mit denen du richtig losriden kannst. Bitte denk auch an ein kleines Handtuch und ausreichend Wasser.
Gibt es Schuhe vor Ort oder brauche ich eigene?
Wir bieten derzeit keine Leihschuhe an. Bitte bringe daher deine eigenen Cycling-Schuhe mit, die mit gängigen Klicksystemen kompatibel sind. Keine Sorge, falls du keine Cycling-Schuhe hast. Unsere Bikes sind so konstruiert, dass du auch mit deinen normalen Sportschuhen einen sicheren Tritt hast.
Wann sollte ich vor der Session da sein?
Sei bitte ca. 10 Minuten vor Beginn da – besonders bei deinem ersten Ride. So haben wir genug Zeit, dir alles zu zeigen und dein Bike optimal einzustellen.
Gibt es Umkleiden und Duschen?
Ja – bei uns findest du Umkleiden und Duschen, damit du dich vor und nach deinem Ride in ruhe fertig machen kannst.
Wie läuft das Einchecken ab?
Bei Einlass in den Kursraum fragen wir nur kurz deinen Namen oder deine Buchungsbestätigung ab – um den Rest kümmern wir uns.
Kann ich mein Bike frei wählen?
Alle Bikes sind mit einer Nummer versehen. Bitte fahre nur auf dem Bike mit der Nummer aus deiner Buchungsbestätigung. Bei der Buchung kannst du ein frei verfügbares Bike wählen.
Wie finde ich euch?
Unser Club befindet sich gemeinsam mit Racket Republic und Rio Beach hier:
Großer Fledderweg 91a , 49084 Osnabrück
Unser Kursraum befindet sich am linken Hallenende – einfach den Schildern folgen.
FREQUENTLY
ASKED
QUESTIONS
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Ist Indoor Cycling auch für Anfänger geeignet?
Absolut. Unsere Rides sind so aufgebaut, dass wirklich jede:r mitfahren kann – egal ob du zum ersten Mal auf dem Bike sitzt oder schon Erfahrung hast. Du bestimmst dein Tempo und deinen Widerstand selbst.
Brauche ich Vorkenntnisse oder eine bestimmte Fitness?
Nein. Du brauchst keine Vorkenntnisse und keine bestimmte Fitness. Unsere Trainer zeigen dir alles, was du wissen musst – und du passt Intensität und Tempo jederzeit an dein Level an.
Wie läuft eine typische Session ab?
Eine Session dauert in der Regel 45 Minuten und besteht aus:
– Warm-up zum Ankommen
– Intensiven Intervallen & Rhythmusfahrten
– Motivierenden Tracks & Coaching durch den Instructor
– Cool-down zum Abschluss
Du wirst durchgehend angeleitet – vom ersten bis zum letzten Song.
Gibt es unterschiedliche Level oder Intensitäten?
Ein Raum, ein Ride – aber dein eigenes Level. Ob du alles gibst oder dich langsam steigerst: Du bestimmst die Intensität.
Was soll ich zum Ride mitbringen?
Sportkleidung, in der du dich gut bewegen und normale Sport- oder Cyclingschuhe, mit denen du richtig losriden kannst. Bitte denk auch an ein kleines Handtuch und ausreichend Wasser.
Gibt es Schuhe vor Ort oder brauche ich eigene?
Wir bieten derzeit keine Leihschuhe an. Bitte bringe daher deine eigenen Cycling-Schuhe mit, die mit gängigen Klicksystemen kompatibel sind. Keine Sorge, falls du keine Cycling-Schuhe hast. Unsere Bikes sind so konstruiert, dass du auch mit deinen normalen Sportschuhen einen sicheren Tritt hast.
Wann sollte ich vor der Session da sein?
Sei bitte ca. 10 Minuten vor Beginn da – besonders bei deinem ersten Ride. So haben wir genug Zeit, dir alles zu zeigen und dein Bike optimal einzustellen.
Gibt es Umkleiden und Duschen?
Ja – bei uns findest du Umkleiden und Duschen, damit du dich vor und nach deinem Ride in ruhe fertig machen kannst.
Wie läuft das Einchecken ab?
Bei Einlass in den Kursraum fragen wir nur kurz deinen Namen oder deine Buchungsbestätigung ab – um den Rest kümmern wir uns.
Kann ich mein Bike frei wählen?
Alle Bikes sind mit einer Nummer versehen. Bitte fahre nur auf dem Bike mit der Nummer aus deiner Buchungsbestätigung. Bei der Buchung kannst du ein frei verfügbares Bike wählen.
Wie finde ich euch?
Unser Club befindet sich gemeinsam mit Racket Republic und Rio Beach hier:
Großer Fledderweg 91a , 49084 Osnabrück
Unser Kursraum befindet sich am linken Hallenende – einfach den Schildern folgen.